給有機(jī)生活人群,天生天養(yǎng)的森林有機(jī)美食體驗(yàn);
給怕三高人群,最高效清除腸道垃圾的“高纖美食”;
給減肥人群,即能飽腹又不長(zhǎng)肉的理想選擇;
給愛(ài)吃肉人群,一樣的口福,更少的擔(dān)憂。
幸福減肥吃法
餓肚子減肥很不舒服,素吃“孟宗壓榨筍片”即可飽腹,又不會(huì)長(zhǎng)肉,還可清除體內(nèi)油脂,它是零脂肪、低熱量美食,除高纖維及礦物質(zhì)微量元素外,其他營(yíng)養(yǎng)素很少,可忽略不計(jì),再補(bǔ)充點(diǎn)維生素,減肥就會(huì)很舒服,還能清理腸道垃圾。
素吃法:素油下鍋,放本品炒勻,加鹽、味極鮮醬油、水100g,煮5分鐘,加點(diǎn)味精即可。
涼拌法:本品是熟品(無(wú)味),可按各地口味涼拌食用。(以上吃法民間俗稱會(huì)刮油,缺油少肉者不宜常吃)
葷吃法(美味吃法):本品可與豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、魚等各種肉類一起隨意烹調(diào)食用,具有肉不膩、筍更香的效果。用1份肉3份筍一起烹調(diào),可減少油膩,增加纖維。
補(bǔ)充纖維吃法:可作為日常配菜,烹調(diào)任何菜肴都可以加入,只要掌握:油多味重的菜多放筍,清淡的菜少放筍。烹調(diào)時(shí)水不宜太少,筍還會(huì)吸水膨脹。